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DICTIONARY  BOOK   REPORT  NOTE  GUEST

ちょっとした生活のヒントやニュース、
トピックスです。
気軽に読めて、すぐに生活に生かすことができます。
お友達に教えてあげると喜ばれ、一目置かれるかも・・・

(日付順)

楽しく脳を鍛えましょう!  

今月は、脳力トレーニング、いわゆる脳トレがテーマです・・・

くるみ便り【2月号】2024

くるみ便り2月号

防災グッズ の点検を!

1月に起きた能登半島地震で亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。・・・

くるみ便り【1月号】2024

くるみ便り1月号

 冬の肌のケア方法  

明けましておめでとうございます。
今年もくるみ便りをよろしくお願いします。・・・

くるみ便り【12月号】2023

くるみ便り12月号

冬の星空を見てみよう!  

肌寒くなってくると手に取りたくなるのがニット製品です。・・・

くるみ便り【11月号】2023

くるみ便り11月号

編み物を始めてみませんか?

肌寒くなってくると手に取りたくなるのがニット製品です。・・・

くるみ便り【10月号】2023

くるみ便り10月号

〇〇の秋…

今年の夏もとても暑かったですね。・・・

くるみ便り【9月号】2023

くるみ便り9月号

災害時に備えるお薬手帳

1923年(大正12年)9月1日に発生した関東大震災と・・・

くるみ便り【8月号】2023

くるみ便り8月号

実はすごい、ラジオ体操の効果

夏休みが始まりましたね。・・・

くるみ便り【7月号】2023

くるみ便り7月号

夏こそ湯船につかりましょう!夏の入浴メリット

シャワーだけで済ませることが多い夏のお風呂。・・・

くるみ便り【6月号】2023

くるみ便り6月号

処方された薬は、いつまで使える?

湿度や気温が高いこれからの時期に気になる、薬の保管方法や薬の使用期限について、・・・

くるみ便り【5月号】2023

くるみ便り5月号

その不調、気象病が原因かも?

みなさんは、雨が降る前に頭痛がする、季節の変わり目に体調を崩しやすいと感じたことはありませんか?・・・

くるみ便り【4月号】2023

くるみ便り4月号

知っておきたい卵の話

4月のイベント、イースターをご存知ですか?・・・

くるみ便り【3月号】2023

くるみ便り3月号

ビタミンCには美肌効果はあるのか?

ビタミンCといえばレモンですよね!・・・

くるみ便り【2月号】2023

くるみ便り2月号

まだまだ、遅くない!今からでもできる花粉症対策!!

中国地方は2月の上旬から花粉シーズンがスタートする見込みです。・・・

くるみ便り【1月号】2023

くるみ便り1月号

正月太りは危険?正月の体重維持で1年の健康が決まる!?

正月太りの最も恐ろしいところは、早めに正月太りを解消しないと太ってしまった体系が定着してしまうということです。、・・・

くるみ便り【12月号】2022

くるみ便り12月号

歯周病が万病のもとと言われる理由

歯周病は、プラーク(歯垢)内の細菌感染によって起こる炎症性の疾患のことで、・・・

くるみ薬局でオンライン資格確認ができるようになりました!

オンライン資格確認開始のお知らせ

くるみ便り【11月号】2022

くるみ便り11月号

アニマルセラピーって本当に効果があるの?

アニマルセラピーという言葉を聞いたことがある方も多いと思います。・・・

県民公開講座 山口県薬剤師フォーラム2022

山口県薬剤師フォーラム2022 のお知らせ

くるみ便り【10月号】2022

くるみ便り10月号

くるみ便り【3月号】2022

くるみ便り3月号

ストレスとどう向き合うか?

2021年のストレスに関するある調査では、「ストレスをよく感じる」と答えた人は、・・・

くるみ便り【2月号】2022

くるみ便り2月号

2022年 花粉症トレンドと花粉症対策のいろは

今年も花粉症の季節がやってきました。・・・

薬剤師が作った “からだにやさしいブレンド茶”

薬剤師が作った からだにやさしいブレンド茶

くるみ便り【1月号】2022

くるみ便り1月号

第4回 私たちの健康を守ってくれる野菜や果物 

令和3年に厚生労働省から発表された資料によると・・・

くるみ便り【12月号】2021

くるみ便り12月号

あなたの鼻づまりの原因はどれ?

ある調査会社が行った鼻づまりに関するアンケートで、・・・

くるみ便り【11月号】2021

くるみ便り11月号

たかがめまい、されどめまい。〜めまい各論〜

今回は、具体的にめまいの種類を見ていこうと思います。・・・

くるみ便り【10月号】2021

くるみ便り10月号

たかがめまい、されどめまい。〜めまい総論〜

突然襲われるめまいに悩んでいる人は少なくありません。・・・

くるみ便り【9月号】2021

くるみ便り9月号

女性ホルモンを味方につける5つの方法

ホルモンはごく少量で大きな働きをするため、・・・

女性の健康の鍵を握る「女性ホルモン」とは?

女性は、人生の節目節目で男性とは異なる女性特有の不調が生じます。・・・

くるみ便り【8月号】2021

くるみ便り8月号

紫外線やマスクも原因になる!?〜口唇ヘルペスのギモンを解決〜

日本人の70〜80%が感染していると言われるヘルペス。・・・

くるみ便り【7月号】2021

くるみ便り7月号

夏の健康トラブルの予防・対策まとめ Part.2

今年の夏は平年並みの暑さとの予報が出ています。Part2・・・

夏の健康トラブルの予防・対策まとめ Part.1

今年の夏は平年並みの暑さとの予報が出ています。・・・

くるみ便り【6月号】2021

くるみ便り6月号

嗜好品とうまく付き合う方法

嗜好品は、人によって口にする頻度やその程度も様々です。・・・

分かっちゃいるけどやめられない!?

今回は、自戒の念を込めて嗜好品について書いてみることにしました。・・・

くるみ便り【5月号】2021

くるみ便り5月号

簡単ですぐにできる3つのデトックスとは?

デトックスというと何か特別なことをしなければいけないと思われるかもしれませんが、実際は、日常生活で行えることがたくさんあります。・・・

毒素が溜まった身体をリセットしよう!

ようやく暖かくなってきましたね。・・・

くるみ便り【4月号】2021

くるみ便り4月号

SHIBUYA CHIMNEY COFFEE

SHIBUYA CHIMNEY COFFEE

理想の腸内環境を手に入れる方法

腸内細菌の多様性を高め、様々な腸内細菌を活発に働かせるためには食品のバリエーションを増やすことが大切です。・・・

腸の健康について考えてみませんか?

腸は、健康を意識する上で欠かせない臓器です。・・・

くるみ便り【3月号】2021

くるみ便り3月号

ワクチンについてわかりやすく解説します!〜その2〜

その2・・・

ワクチンについてわかりやすく解説します!〜その1〜

新型コロナウイルスの感染者が日本で初めて確認されてから、すでに1年以上が経過しました。・・・

くるみ便り【2月号】2021

くるみ便り2月号

スギ花粉症対策のウソ・ホント

今年もスギ花粉の時期がやってきました。・・・

くるみ便り【1月号】2021

くるみ便り1月号

アレルギーマーチって何? 

僕たちの体には、もともと細菌やウイルスなどの・・・

薬局の近未来

新型コロナウイルスによって生活が大きく変わりましたね。・・・

くるみ便り【12月号】2020

くるみ便り12月号

エンタメがもたらす心と体の健康とは?

僕たちは様々な感情を持っています。・・・

くるみ便り【11月号】2020

くるみ便り11月号

読書を習慣化するコツとは?

「読書がいいのは分かったけど、読書を続けるのって難しいんだよね😥。」・・・

読書がもたらす健康への意外なメリット

季節はすっかり秋ですね・・・

くるみ便り【10月号】2020

くるみ便り10月号

ウイルス感染予防の3つのポイント

まずは、予防の基本である「手洗い」「うがい」「マスクの着用」です。・・・

結局、ウイルスって何? 〜感染症の基礎知識〜

日本で新型コロナウイルス感染症の第1号が確認されたのが、今年の1月16日。・・・

くるみ便り【9月号】2020

くるみ便り9月号

マスクによる肌トラブル対策!

マスク着用による肌トラブルの対策方法をまとめてみました。・・・

秋のスキンケアで“肌老化”を予防しよう!

今年は、例年と違い夏場でもずっとマスクを着けた生活を強いられています。・・・

くるみ便り【8月号】2020

くるみ便り8月号

夏バテを予防する食材はコレ

夏バテを予防する食材

自律神経のバランスを整えて暑い夏を乗り切ろう

だるさ、疲労感、食欲不振など、夏場に暑さによって起こる不調を総称して「夏バテ」と呼んでいます。・・・

くるみ便り【7月号】2020

くるみ便り7月号

あなたにとっての「癒し(いやし)」は何ですか?

突然ですが、「あなたは、何に癒されますか?」・・・

くるみ便り【6月号】2020

くるみ便り6月号

ステイホームで痩せにくくなった体を元に戻すには?

コロナウイルスの感染拡大防止のため、ここ数ヶ月自宅で過ごす時間が長くなっています。・・・

くるみ便り【5月号】2020

くるみ便り5月号

免疫力を整えて感染を予防しよう

人間は侵入しようとするウイルスや細菌などの異物を攻撃して取り除き、自らを守るシステムをもともと持っています。・・・

くるみ便り【4月号】2020

くるみ便り4月号

Q&A 薬局を一つに決めることのメリットとは?

Q&A 薬局を一つに決めることのメリットとは?

くるみ便り【3月号】2020

くるみ便り3月号

Q&A 開封後の目薬はいつまで使える?

Q.目薬や点鼻薬などの外用薬は、封を開けた後、どれくらいで使い切らないといけないのですか?

くるみ便り【2月号】2020

くるみ便り2月号

Q&A 食後っていつ?

お薬の飲み方のところに、食前とか食後って書いてあるけど、具体的にはいつ飲めばいいのか分かりません。・・・

くるみ便り【1月号】2020

くるみ便り1月号

くるみ便り【12月号】2019

くるみ便り12月号

第3回 小学生の方が知っている?「5大栄養素の役割」

最近、知っていて当たり前の簡単な問題を大人に出題するクイズ番組が多いですよね。・・・

薬局で買えるPMS治療薬

社会的損失年間1兆円とも試算されている月経前症候群(PMS)

くるみ便り【11月号】2019

くるみ便り11月号

今さら聞けないくるみ薬局の便利な使い方

FAQ

ロキソニンS内服薬シリーズ

頭痛や腰痛、歯の痛み、風邪のときの喉の痛み、女性の月経痛などに効果のあるロキソニン。

くるみ便り【10月号】2019

くるみ便り10月号

秋になると気分が落ち込む「冬季うつ」とは?

やっと爽やかな季節がやってきました。秋は、楽しいイベントが目白押し。・・・

くるみ便り【9月号】2019

くるみ便り9月号

第2回 あなたに必要な栄養素とは?

上の写真は「脚気(かっけ)」の検査の写真です。あなたも一度は検査されたことがあるのではないでしょうか?・・・

おでかけ用おくすり袋

お薬がかばんの中で迷子になっていませんか?

くるみ便り【8月号】2019

くるみ便り8月号

夏でも花粉症ってあるの?

花粉症といえば、春を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか?・・・

脱水症予防に最適な飲料水とは?

夏になると注意しないといけないのが、脱水症です。・・・

くるみ便り【7月号】2019

くるみ便り7月号

第1回 令和時代に栄養失調?

実は、この質問に一つでも当てはまると「新型栄養失調」の予備軍なんですって。・・・

次の5つのニオイのうち、 iPOSHが消せるはのどれだと思いますか?

1子育ての臭い 2ペットの臭い 
3キッチンの臭い 4トイレの後の臭い 
5ご家庭の生活臭

6月から始める夏バテ対策

昨年の夏は、異常に暑かったですねえ。・・・

夏にルイボスティーを飲むべき理由

ルイボスティーは、300年以上もの歴史を持ち、・・・

くるみ便り【6月号】2019

くるみ便り6月号

ムシ歯予防薬

フッ素とは?・・・

連休明けに注意すべき感染症とは?

今年のゴールデンウィークは、改元と重なり、とても長かったですね。・・・

くるみ便り【5月号】2019

くるみ便り5月号

エクエル

エクエルについてのQ&A

あなたの「ちょっと気になる」が「すっごく気になる」にならないうちに・・・

あなたは、「エクオール」を知っていますか?・・・

くるみ便り【4月号】2019

くるみ便り【4月号】2019

スギ花粉対策の「リアル」

スギ花粉飛散シーズン真っ只中。・・・

日本初!目を洗う目薬

洗眼薬といえば、アイボンのようなカップ型の洗眼薬を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか?・・・

くるみ便り【3月号】2019

卒業おめでとう・・・

あなたのお子さんは、なぜそんなに薬を飲むのを嫌がるのか?

小さなお子さんにお薬を飲ませる時、苦労されているお母さんは多いのではないでしょうか? ある調査による […]

くるみ便り【2月号】2019

5月に年号が変わるということで・・・

なぜ長引く咳に 吸入薬を使うのか?

なぜ長引く咳に 吸入薬を使うのか? 風邪を引いた後になかなか咳が止まらず、薬を飲めば一時的には止まる […]

くるみ便り【1月号】2019

明けましておめでとうございます・・・

「病は気から」の真実

もしかするとあなたもプラシーボ効果(プラセボ効果)という言葉を聞いたことがあるかもしれません。・・・

舌下免疫療法

くるみ薬局では、舌下免疫療法でアレルギーの根本治療をされている患者さんが・・・

くるみ便り【9月号】2018

少しずつ涼しい風も吹くようになり、秋が近づいてきているなと感じます。・・・

あなたの記憶が消える日😢

「もう優しくしなくていいよ、どうせ忘れちゃうんだから・・・」

くるみ便り【8月号】2018

今年は去年より暑いなあって毎年言っている気がします。・・・

眠れてますか?

「羊が1匹、羊が2匹・・・」   あなたも眠れない時に 羊を数えたことがあるかもしれません […]

くるみ便り【7月号】2018

ガーリッくんって知っていますか?わたしはこのキャラクターを・・・

満腹 VS 腹八分目

満腹(胃の中がいっぱい)は、消化に時間がかかるため内臓が弱りますし、血が胃に集まるので・・・

お金をかけずに健康になる方法

健康になる方法!と聞くとどうしても新しい健康器具を買ったり、・・・

くるみ便り【6月号】2018

母の日に比べたら忘れられがちなのが父の日です。・・・

醤油を飲んではいけない理由

山口県民は塩分を摂りすぎているそうです。・・・

くるみ便り【5月号】2018

5月といえばゴールデンウィークですが、NHKでは・・・

年少さんからできるかっこいい「おとな飲み」

「おとな飲み」とは、お薬を水やジュース、そのほかの食品に混ぜたり練ったりせずに、・・・

くるみ便り【4月号】2018

これからも少しでも楽しんで読んでいただけたら嬉しいです。春になって・・・

73%の人が間違えているマスクの使い方とは

ある調査でびっくりするような数字を見つけました。・・・

くるみ便り【3月号】2018

3月になり卒業、卒園と別れの季節になりました。・・・

くるみ便り【2月号】2018

1月は行く、2月は逃げる、3月は去る、と言われているように・・・

くるみ便り【1月号】2018

新年明けましておめでとうございます・・・

うがいは予防にならないの? 〜インフルエンザ予防最前線〜

12月に入り、気温も湿度も下がってきました。
これからの季節、気をつけないといけないのが、
ウイルスによる急性の病気です。・・・

くるみ便り【12月号】

あっという間に月日は過ぎ、今年も残りあと1ヶ月となりました・・・

くるみ便り【11月号】

今年もいよいよあと2ヶ月となりました・・・

残薬!なんでも鑑定団

10月第3週は、
「薬と健康の週間」です。
これは医薬品を正しく使用することの大切さ、

くるみ便り【10月号】

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、実りの秋・・・

あなたの体にぴったりの食べ物とは?〜血液型別オススメ食材〜

血液型によって体に合う食べ物が違うというのは知っていましたか?
その理由は、血液型が違うと体質が違うからだと言われています。
特に胃腸の働きににはそれぞれ特徴があって、、、

くるみ便り【9月号】

9月になりました!今年の夏も暑かった・・・

くるみ便り【8月号】

梅雨が明け、いよいよ夏本番!・・・

耳あかの役割とは?

突然ですがクイズです。 Q.耳あかにも役割があるんですが、さてどんな役割でしょうか? 答えの前に、耳 […]

スマホでもお支払いできます!

くるみ薬局では すでに、たくさんの方が現金以外の方法で お支払いされています。   クレジ […]

くるみ便り【7月号】

雨の合間の晴れた日には夏の日差しが降り注ぐようになりましたね。・・・

夏休みの自由研究ネタにどうぞ

夏休みの自由研究ネタにどうぞ くすりの自由研究関するサイト集はこちら 夏休み真っ只中。8月に入るとち […]

スギ花粉症を本気で治したい方は他にいませんか?

なぜ、7月にこんな話題?
と不思議に思ったあなた。
実は、スギ花粉症の新しい治療法を始めるには夏が最適なんです。

くるみ便り【6月号】

ジメジメした日が増えてきて、いよいよ梅雨本番・・・

梅雨時期に気をつけたい3つの感染症

ジメジメとした季節がやってきました。

夏に向けてだんだん気温も上がり、
やっと病気になりにくいかなと思いきや、、、

くるみ便り【5月号】

今年も切戸川の桜がきれいに咲いてくれました。お花見をして・・・

紫外線の季節がやってきた!

紫外線は、子供の皮膚には大敵です。
一旦皮膚が紫外線で傷ついてしまうと取り返しがつかなくなります。
特に気をつけないといけないのが、、、

くるみ便り【4月号】

4月となり、新学期・新生活がスタートしましたね。・・・

WAON、nanacoでもお支払いが可能になりました!

くるみ薬局では、 以前よりクレジットカードと デビットカードでのお支払いに 対応しておりました。 & […]

ブックモンスター かじり屋ニブルス

ここでしか読めない世界の絵本を待ち時間に親子で読める薬局です。 くるみ薬局では、ワールドライブラリー […]

あれっ!?ほっぺが真っ赤っか

先日、自宅でこんなことがありました。
4歳の娘が、8歳のお姉ちゃんと一緒に
僕の奥さんが以前使っていたiPhone6 plus で
楽しげにYoutube動画を見ていました。