腸内環境を整えるハーブ
ダンデライオン
和名は西洋タンポポ。
使用するのは根です。
解毒ハーブの代表で、主要成分のイヌリンは、
腹部膨満感や便秘を和らげてくれます。
ティーはほんのり甘味のあるコーヒー風味。
ノンカフェインのため妊婦さんにもおすすめです。
フェンネル
スパイスとしてもよく使われるお馴染みのハーブ。
ティーは甘みがあり、飲みやすい味です。
消化を助け、胃や腸内に溜まったガスの排出を促します。
デトックス効果が高く、
女性特有のホルモンの乱れにまつわる症状を緩和します。
ローズヒップ
ローズヒップにはペクチンという食物繊維が含まれています。
腸内細菌の餌となったり、
腸内の粘膜を守る働きがあり、
腸の免疫力を上げてくれます。
ビタミンCやEも豊富なので、肌荒れや夏バテ、疲れにもおすすめです。
ハーブ百科はこちら
※ハーブについての説明は、一般的な内容です。実際は、個人差があり、すべての方にご説明通りの効果が期待できるとは限りません。また、ご利用開始後、お体に合わない場合は直ちにご利用を中止していただきますようお願いいたします。
